The High‑Performer
Reset Retreat.
Tage, die mehr verändern
als Monate Durchhalten.
Abstand, der Klarheit schafft.
Wer viel trägt, braucht Räume, in denen er nichts tragen muss. Das High‑Performer Reset Retreat holt Dich für einige Tage bewusst aus Deinem Alltag: raus aus Verantwortung, Druck und Dauerverfügbarkeit. Du schaltest wirklich ab, regenerierst körperlich und gewinnst den Abstand, aus dem gute Entscheidungen entstehen.
Du viel Verantwortung trägst
für ein Unternehmen, für Menschen, für Ergebnisse.
Funktionieren nicht mehr ausreicht
und Du spürst, dass es eine neue Ausrichtung braucht.
Du echte Regeneration suchst
statt eines Urlaubs, in dem der Kopf weiterarbeitet.
Privat. Für Dich oder Deine Gruppe.
1:1 Private Retreat
Volle Aufmerksamkeit, ganz auf Dich ausgerichtet. Programm, Tempo und Tiefe folgen Deinem Bedarf.
- Ideal vor wichtigen Entscheidungen und in Umbruchphasen
- Maximale Diskretion und Flexibilität
- Termin und Ort ganz nach Deinem Kalender
Private Gruppen Retreat
Ein geschlossener Rahmen für Menschen, die Du mitbringst. Gemeinsame Erlebnisse und individuelle 1:1 Zeit.
- Führungsteams und Gesellschafterkreise
- Unternehmer Netzwerke und private Gruppen
- Größe und Schwerpunkte nach Absprache
Auch als Einzelperson kannst Du sehr gern ein Gruppen Retreat anfragen. Schreib mir, und ich melde mich persönlich mit den Möglichkeiten bei Dir.
Dein Reset in drei Phasen.
Ankommen & Loslassen
Raus aus dem Alltag, runterfahren und im Moment ankommen.
Klarheit & Ausrichtung
Klarheit gewinnen, Perspektiven entwickeln und Dich neu ausrichten.
Integration & Umsetzung
Erkenntnisse verankern und Deine Veränderung konkret gestalten.
Kein Retreat von der Stange.
Du sagst, was Du brauchst. Ich baue das Retreat, das dazu passt. Die Bausteine sind ein Ausgangspunkt und kein Katalog: Sie lassen sich kombinieren, anpassen und neu entwickeln.
Coaching & Mindset
Klarheit über das, was wirklich zählt, und die innere Stärke, danach zu handeln.
1:1 Deep Dive · Entscheidungsklarheit · Werte & Vision
Workshops
Fokussierte Arbeit an Themen, für die im Alltag der Raum fehlt.
Business Reset · Energie & Resilienz · Team & Führung
Wandern & Natur
In Bewegung kommen die Gedanken ins Fließen. Die Natur erledigt den Rest.
Walk & Talk Coaching · Gipfeltag · Sunrise Hike
Sport & Bewegung
Den Körper fordern, den Kopf frei bekommen, abgestimmt auf Dein Level.
Functional Training · Laufen · Yoga & Mobility
Regeneration & Gesundheit
Echte Erholung für Körper und Nervensystem, mit Wirkung über das Retreat hinaus.
Massage · Sauna & Kälte · Schlaf Reset · Digital Detox
Erlebnisse & Events
Ausgewählte Momente, die verbinden, inspirieren und in Erinnerung bleiben.
Yachtausflug · Private Chef Dinner · Sunset Session
So entsteht Dein Retreat.
Kennenlernen
Wir klären Deine Situation, Deine Ziele und Deine Wünsche.
Konzept
Ich stelle Dein Programm aus den passenden Bausteinen zusammen.
Location
Finca, Hotel, Berge, Meer oder See: Ich finde den passenden Ort.
Dein Reset
Du reist an und musst Dich um nichts mehr kümmern.
So kann es aussehen.
Reset Kompakt
Der intensive Neustart für volle Kalender: kurz raus, klar zurück.
Tag 1Ankommen, Walk & Talk Coaching, Welcome Dinner
Tag 2Sunrise Hike, 1:1 Deep Dive, Workshop Energie Management
Tag 3Training, Integration und nächste Schritte, Abreise
Reset Classic
Die ausgewogene Verbindung aus Coaching, Bewegung, Regeneration und Erlebnissen.
Tag 1Ankommen und Loslassen, Massage, Sunset Session
Tag 2Coaching Impulse, Wanderung, Sauna & Kälte
Tag 3Gipfeltag mit Reflexionsimpulsen
Tag 4Workshop Ausrichtung, 1:1 Session, Wine & Dine
Tag 5Integration, Umsetzungsplan, Abreise
Reset Deep Dive
Maximale Tiefe und echte Erholung, mit Zeit für Natur, Stille und bewusste Freiräume.
Tag 1+2Ankommen, Digital Detox, Bewegung, Schlaf Reset
Tag 3+4Inner Work, Werte & Vision, Walk & Talk, Regeneration
Tag 5Gipfeltag oder Yachtausflug
Tag 6Business Reset, Entscheidungsklarheit, Private Chef Dinner
Tag 7Integration, persönlicher Umsetzungsplan, Abreise
Auch 4 oder 6 Tage sind möglich. Jedes Programm wird individuell mit Dir abgestimmt.
Der Ort folgt Deinem Ziel.
Finca auf Mallorca, Berghotel mit Panoramablick, Villa am See oder Rückzugsort am Meer: Die Location wird für jedes Retreat individuell gescoutet, passend zu Deinen Zielen, Deiner Gruppe, der Jahreszeit und Deinem Programm. Recherche, Auswahl und Abstimmung mit dem Haus übernehme ich.
Tabea Gumrich.
Systemischer Life & Business Coach
Mentorin für ganzheitliche Gesundheit
Tabea ist Unternehmensberaterin für moderne Organisationsentwicklung, systemischer Coach und Inner Work Expertin. Sie verbindet strategische Klarheit mit psychologischem Tiefgang und begleitet Menschen dabei, aus dem Innen heraus neue Ausrichtung, Energie und Leistungsfähigkeit zu entwickeln.
Jedes Retreat konzipiert und begleitet sie persönlich: von der ersten Idee über die Location bis zur Abreise.
Dein Retreat planen.
Trag Dich ein. Ich melde mich persönlich bei Dir, und wir klären in einem ersten Gespräch, was Du brauchst.
Alle Details zum Nachlesen findest Du im Retreat Guide als PDF.
- Format1:1 Private Retreat oder private Gruppe
- Dauer3 bis 7 Tage
- TerminIndividuell nach Vereinbarung
- LocationIndividuell gescoutet
- InvestitionPreise auf Anfrage, Du erhältst ein individuelles Angebot